杨瀚森：平时更关注约基奇、东契奇和申京 去到美国就是练会克服所有困难

在中国篮球新生代中，杨瀚森的名字正逐渐走进球迷视野。他不仅凭借在CBA赛场上的冷静与高效吸引关注，还因为对NBA核心球员的学习而备受讨论。不同于单纯模仿偶像的年轻球员，杨瀚森的关注点更在于从这些顶级球员——约基奇、东契奇和申京——的比赛细节中提炼打法思路，并将之融入自己的风格中。

前言：从学习到实战的跨越
在当今篮球环境下，年轻球员通过视频、数据与解析获得成长机会早已不是新鲜事，但能把学习转化为实战能力仍是难点。杨瀚森深知这一点，因此他在关注偶像比赛的同时，更强调“思维迁移”——不是照搬动作，而是理解背后的理念。例如，约基奇的高位传球、中距离策应，东契奇在挡拆后的节奏控制，以及申京在低位的脚步与假动作，都是他日常训练里会反复琢磨的关键环节。

关注核心球员的价值

• 约基奇：作为NBA两届MVP，约基奇用全能和高篮球智商诠释了中锋的新定义。杨瀚森尤其注意他在高位持球时创造空位机会的能力，这对于提升球队整体进攻流畅性至关重要。
• 东契奇：东契奇的阅读比赛能力和节奏变化，帮助杨瀚森理解如何在快和慢之间找到最佳出手时机。
• 申京：新生代土耳其中锋申京，是低位技术与策应能力的结合体，他的个人进攻方式为杨瀚森提供了借鉴——尤其是在背身单打时保持威胁的同时还能兼顾传球视野。

去美国：突破与挑战
杨瀚森坦言，“去到美国就是练，会克服所有困难”。这不仅是身体上的挑战，更是心理上的考验。美国的训练环境竞争激烈，强度远高于国内，他必须适应快节奏对抗、复杂的战术体系，以及更为严格的体能要求。很多成功案例表明，中国球员在登陆海外联赛后，初期往往面临语言、生活习惯和饮食方面的障碍，但只要挺过磨合期，他们的技战术水平会有显著提升。

以周琦为例，他在NBA期间虽然上场时间有限，但训练中吸收到的对抗经验和身体对位意识，却帮助他回到CBA后迅速提升防守质量。杨瀚森同样清楚，这段海外历练更多是提高综合能力的过程，而不仅仅是单纯的技术提升。

从模仿到自我风格的塑造
对于任何一个年轻球员而言，模仿是起点，但形成独特球风才是目标。杨瀚森在学习约基奇、东契奇和申京的同时，也会结合自身身体条件——他具备出色的身高臂展与灵活性——去设计适合自己的打法。例如，将约基奇的策应能力与申京的低位脚步融合，再增加东契奇的节奏变化，让自己的攻防两端更具不可预测性。

结语

虽然目前杨瀚森仍处于职业生涯的上升阶段，但从他学习路线、训练理念和心理准备来看，他正走在一条扎实且清晰的发展道路上。未来无论是在国内还是奔赴NBA，他都已做好迎接挑战的准备——而那些来自约基奇、东契奇、申京的灵感，将成为他在篮球道路上的强力助推器。

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